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炸豆泥

通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日

炸豆是很好的蛋白质来源。你可以直接从罐头里拿出来给你的孩子吃(完美的质地,他/她可以自己吃),也可以自己做。重炒豆罐头通常很咸,所以…阅读更多


苹果核桃扁豆面包

通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日

这条面包很好地替代了你传统的加了番茄酱的肉卷。它是富含蛋白质的发电站,加上葡萄干和核桃带来的美味可口的甜味。不需要在上面放番茄酱,因为上面有美味的苹果黄油釉。阅读更多


蜂蜜是医学

通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日

蜂蜜不仅美味,而且对你有好处!与蔗糖不同,它富含维生素和矿物质,对健康有无数好处。蜂蜜可以用作伤口局部敷料,也可以内服……阅读更多



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