羽衣甘蓝——晚餐吃什么
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
吃了一束羽衣甘蓝却不知道怎么处理?或者也许你一直想尝试甘蓝,但厌倦了这种绿叶蔬菜?这里有一个绝对美味的方法让你和你的家人…阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
吃了一束羽衣甘蓝却不知道怎么处理?或者也许你一直想尝试甘蓝,但厌倦了这种绿叶蔬菜?这里有一个绝对美味的方法让你和你的家人…阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
让你的家人吃土豆泥并不难,但是花椰菜可能就不一样了。土豆的升糖指数很高,这意味着它们会使你的血糖升高,需要大量胰岛素来降低它。阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
人类自古以来就吃发酵食品。然而,今天在你的饮食中很少有发酵的食物。发酵食品富含有益细菌,可以支持健康的肠道和免疫系统。以下是5个原因…阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
蜂蜜不仅味道鲜美,而且对你身体也有好处!不像蔗糖,它含有丰富的维生素和矿物质,包含无数的健康益处。蜂蜜可以用作伤口的外用敷料,也可以内服。阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
如果你想吃一些奶油味的,多叶的,那就试试这道美味的菜。椰奶给蔬菜增加了一种坚果的味道。既快捷又简单,当然还富含重要的营养物质!羽衣甘蓝富含维生素。阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
益生菌是你身体里的有益细菌,支持健康的免疫系统和胃肠道系统。因为我们的饮食是典型的缺乏益生菌,而我们的生活方式可以促进它们的消灭。服用抗生素和压力),…阅读更多
通过莎拉•Axtell ND2008年7月24日
小米是一种古老的全谷物,除了我们通常所知道的鸟食以外,它还有许多用途。它被广泛用于世界各地的许多菜肴,从面包,汤,松饼和扁面包。这是一个…阅读更多